Thema's
Ontdek recepten via onze thema’s
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Vegetarisch
Budget
Mexicaanse
Gevulde Courgettes
Lizzy
20 min.
25 min.
+ Bekijk recept
- 2 middelgrote courgettes
- 2 el olijfolie
- 1 middelgrote ui, fijngehakt
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 blik zwarte bonen, grondig gespoeld
- 1 blik maïs, uitgelekt
- 1 kop enchiladasaus
- 1 tl zout
- 1 tl komijn
- 150 g geraspte kaas
Bakplaat
35 - 65 min.
Lizzy
Een Hollands tintje geven?
Mexicaanse Gevulde Courgettes
Combinatie Tip
Voeg een topping van zuurkool toe voor een extra smaakdimensie en een gezonde twist. De zuurkool voegt een heerlijke zure smaak toe die perfect combineert met de hartige vulling en de smeltende kaas. Voeg de zuurkool toe vlak voor het serveren, zodat deze fris blijft.
Eiwitrijk
Cranberry kip
met rijst
Noortje
15 min.
30 min.
+ Bekijk recept
- 6 kippendijfilets
- 400 ml heet water
- 250 g rijst
- 400 g cranberrysaus met hele bessen
- 1 el citroensap
- 1 el sojasaus (met minder zout)
- 1 el worcestershiresaus
Ovenschotel
35 - 65 min.
Noortje
Meer smaak met minder koolhydraten
Cranberry kip met rijst
Variatie Tip
Vervang de gewone rijst door bloemkoolrijst. Dit vermindert het aantal koolhydraten en voegt extra vezels toe aan je maaltijd, waardoor je langer verzadigd blijft.
Makkelijk
Gezond
Snel klaar
Garnalen Traybake
met chorizo en zuurkool
Rosanne
10 min.
25 min.
+ Bekijk recept
- 300 gr garnalen, gepeld
- 1 courgette
- 150 gr chorizo
- 2 rode puntpaprika’s
- 400 gr zoete aardappel
- 150 gr zuurkool
- 1 el olijfolie
- 1 tl gerookte paprika poeder
- 1 tl komijnpoeder
- 2 tenen knoflook, geperst
- chili naar smaak
- 1 rode ui
- Zout en peper naar smaak
Bakplaat
15 - 35 min.
Rosanne
Serveer met groene salade.
Garnalen Traybake met chorizo en zuurkool
Combinatie Tip
Serveer deze maaltijd met een frisse groene salade met een dressing van citroen en olijfolie voor extra frisheid.
Budget
Makkelijk
Kippenpoten
met boerenkool en spelt
Rosanne
15 min.
40 min.
+ Bekijk recept
- 400 g kipdrumsticks
- 1 appel, in stukken
- 1 ui, in partjes
- 1 tl paprikapoeder
- 150 g spelt
- Zout en peper naar smaak
- 150 g boerenkool
- 25 g verse peterselie, fijngehakt
- 1 avocado
- 1 citroen, geperst
Bakplaat
35 - 65 min.
Rosanne
Vervang kip voor groentes
Kippenpoten met boerenkool en spelt
Vega Tip
Eet je geen vlees? Vervang de kip voor geroosterde wortelen of zoete aardappelen voor extra groenten en smaak.
Snel klaar
Mini Alfredo Pizza's
met kip en spinazie
Noortje
15 min.
20 min.
+ Bekijk recept
- Mini pizzadeeg, 6 stuks
- 50 g boter
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 240 ml slagroom
- 100 g Parmezaanse kaas, geraspt
- 200 g geraspte mozzarella
- 250 g gerookte kip, in stukjes
- 100 g verse spinazie, grof gehakt
- 100 g zuurkool, uitgelekt
- Zout en peper naar smaak
Bakplaat
15 - 35 min.
Noortje
Ook lekker met rucola.
Mini Alfredo Pizza's met kip en spinazie
Variatie Tip
Voeg een klein handje rucola toe als topping op de pizza.
Vegetarisch
Koolhydraatarm
Eiwitrijk
Gegrilde asperges
met spiegelei
Lizzy
10 min.
15 min.
+ Bekijk recept
- 4 eieren
- 350 g groene asperges
- 1 sjalot, fijngehakt
- Rasp van 1 citroen
- 1 el balsamicoazijn
- 2 el olijfolie
- Peper en zout naar smaak
Bakplaat
15 - 35 min.
Lizzy
Volkoren brood.
Gegrilde asperges met spiegelei
Combinatie Tip
Serveer de spiegeleieren en asperges met een knapperig stuk volkorenbrood voor een complete en gebalanceerde maaltijd.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Toon Filters
De lekkerste ovengerechten voor elke dag.